Bewegungs- und Haltungsschulung
Ina Parsons Wie auf Wolken gehen Freude an befreiten Gelenken und harmonischen Bewegungen mit Ubungsteil und vielen teilweise farbigen Abbildungen Taschenbuch, 144 Seiten , Euro 16,90 ISBN 978-3-7431-8722-1 Wie Gehen geht! Jedermann geht: irgendwie - mühsam - oder schwungvoll. Niemand hat es uns gelehrt; die Bewegungsgesetze wurden uns auf dem Weg zur Geburt mitgeliefert. Zum aufrechten Gang bereitet sich ein Baby gründlich vor, lernt das Kleinkind folgerichtig die Auseinandersetzung mit der Schwerkraft zu einer harmonischen Balance. Geprägt wird das individuelle Verhalten durch körperliche Kondition, Anregungen und Familienvorbilder. Aber auch durch Gruppenverhalten, zunächst in der Schule, durch Statusbewusstsein sowie gesellschaftliche oder psychische Verhaltensnormen. Unfälle, Krankheiten, träges und unwissendes Verhalten, Anstrengungen am Arbeitsplatz, psychische Verspannungen werfen uns vielfach aus der wunderbaren Körperfreiheit – bis oft das Gehen mühsam wird oder nicht mehr richtig geht. Um die Zusammenhänge menschlichen Gehens - dessen Einfluss auf unser körperliches und geistiges Wohlsein - besser zu verstehen, und wie wir aus unserer Körperfalle herauskommen können, möchte dieses Buch aufzeigen.